参加武汉军训拓展前的物质准备和心理准备：

        一、物质准备

　　要参加武汉军训拓展活动，请为参加者做好以下材料准备

　　1.请自备贴有标签的水杯、洗漱用品和日用品、手电筒和随身杂物包。

　　2.需要穿一双舒服的运动鞋(不要穿皮鞋)；

　　3、弹力裤可以是运动裤(不穿牛仔裤)，更换一套内衣；

　　4.戴眼镜的话用小绳子固定。

　　5.准备防蚊药、创可贴、常规药(止泻药、感冒药等)，还有不必要的食物，因为检查相当严格！对你来说不可或缺的其他必要的保护物品。

　　二、心理准备

　　参加武汉军训拓展活动，请为参加者做好充分的心理准备。

　　1.一定要保证你的身体能应付这个训练的体力；

　　2.主动参加培训活动，以成功为目标；

　　3.愿意尽全力接受各种考验和考验；

　　4.保持良好的团队士气，真诚帮助他人，负责任；

　　5.主动沟通，乐于分享，主动交流培训感受。