野外拓展或者是室内拓展不仅给我们带来联系的欢乐还给我们带来了一些思考的乐趣，我们在参加团体活动中，会使用到一些活动的道具，所以我们参加武汉野外拓展中需要准守一下三个注意事项。

　　一、注意事项：

　　1、参与的人员需要赤脚，不能穿拖鞋、高跟鞋等，不能在项目上摇晃、打闹。

　　2、为了拓展的方便，女生们不要穿裙子等不方便的衣服。

　　3、所有的活动需要遵守教练或者是工作人员的指导。

　　4、像生病、身体不适等人群是不合适参加拓展训练的。

　　二、练习事项：

　　1、要记住练习导师的提示和忠告，在没有人指导的情况下，每一个人都不能擅自练习，从而形成不良的结果。

　　2、在练习期间，需要依据自己的身体状况，适当的休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，一起做好防护工作。

　　三、其他注意事项:

　　1、在公司的安排下，需要记住集会的时间和地点。

　　2、在练习活动时，为了避免火灾的发生，不能携带易燃易爆的物品。

　　通过以上内容的介绍，相信大家有了一定的了解，希望可以给大家带来帮助。