寒冷的冬天里，武汉附近拓展要想玩的好，肯定要去泡温泉，目前泡温泉成了很多人养生度假的好去处。冬天泡温泉不仅可以起到暖身的作用，还有很多其他好处。

　　下面来一起看看冬天泡温泉的好处以及泡温泉的一些注意事项吧!

　　1.舒筋活血

　　严冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。

　　2.舒缓心情

　　闲暇之余，驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余感受自然气息，或到鱼疗池做个鱼疗，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。

　　3.缓解慢性疾病

　　冬泉疗疾，冬季浴之，还可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好缓解作用。

　　4.预防感冒

　　在寒冷的冬季，大部分人的抵抗力都会普遍下降，泡温泉能调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。

　　5.美容养颜

　　对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。酒浴、药浴、玫瑰浴...通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。

　　6.解乏降燥

　　冬天慢慢地到来，泡一泡千年温泉水，洗尽一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，还可以滋润干燥的肌肤。

　　泡温泉的注意事项

　　1.泡温泉之前要冲洗干净身体，泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

　　2.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

　　3.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

　　4.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　　5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

　　6.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

　　正冬日，享温热。