武汉户外拓展一个需要非常关注安全的流动项目。一方面，我们应该考虑员工的身体素质，特别是成员的年龄和体力问题。另一方面，我们也应该注意户外所有环节的安全细节。以下三点是小编参与户外拓展，总结出来的户外拓展注意事项。

　　热感冒：在高温下流动，人体内产生的热量过快，皮肤毛细血管扩张，有利于身体的散热。如果遇到过冷刺激，体表曾经打开的毛孔会突然关闭，形成内脏功能障碍，大脑温度调节异常，导致疾病，通常会发生火灾“热伤风”，即感冒。

　　对策措施：在扩大锻炼过程中出汗时，如果有山泉水或经过海滩，记得不要直接跳下来洗个冷水澡。等到扩张完成，体温下降后再洗个冷水澡。另外，在一天的团队运动后，现在的车辆在返回过程中一般都会开空调，可以要求司机不要打开空调。

　　当体温下降时，要停止进一步的运动。如果夏季阳光很强烈，阳光中的紫外线也特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会形成1-2度的烧伤，并会发生火灾和中暑。因此，同伴们应该注意防晒霜。