户外拓展训练计划对培训效果影响是很大的，要想出培训效果，那么，培训计划就要根据学员需求来量身制定，那么，武汉拓展活动训练计划怎么制定呢?下面小编给大家介绍下。

　　户外拓展训练无论规模大小，都是提倡让学员融入大自然、享受大自然、体验大自然的。在开展户外拓展培训之前，必须制订一个详细的拓展培训计划，一方面能明确户外培训的目的性，另一方面可以帮助组织者考虑得更周全。一个完整的户外培训计划包括以下内容：

　　1、培训内容

　　首先要选定本次户外拓展训练的主题，是以放松休闲为主?还是以极限探险为主?如果本次的培训危险性比较大，那么还必须事先做好踩点工作，比如本次拓展培训的地理位置、天气状况和风土人气等方面的资料，搜集和吸收他人的经验和教训。

　　另外户外拓展训练的项目也需要认真评估，因为户外拓展具有一定的挑战性和危险性，有些培训在技术、体能和经验方面要求具备一定水准，所以，任何超过自身能力范围的项目，哪怕很刺激、很具吸引力，也不要轻易去冒险。确定培训内容之后，则需据培训规模的大小来确定参加人员和具体的时间。

　　2、日程

　　合理安排户外拓展训练行程，能使大家在最大限度内得到最大乐趣，这是一份完善计划的关键。一般的户外拓展都安排在周末，在培训场所与食宿地之间的往返要花掉一部分时间(露营除外)，因此交通、食宿与培训要作充分的考虑。

　　3、人员

　　参加户外拓展训练的人员也会影响拓展培训内容的设置，这需要组织者悉心地筹划。比如，当人数较多时可以安排户外露营，徒步登山等培训，而不宜进行攀岩培训，若仅仅是几个志同道合的朋友相约出行其安排则具有较大的灵活性。