武汉拓展训练作为一种集体活动，能够最大程度的体现一个团队的凝聚力，也是提升团队能力和默契的有效途径，所以进行拓展训练效果还是很明显的，那么怎样才能获得更好的拓展效果呢？

　　1、选择合适的拓展时机。周围的人都比较陌生，或者团队间矛盾隔阂较多的情况下，开展拓展训练的效果会比较明显，因为拓展的过程中，需要不断地进行队员间的互动和磨合，在不知不觉中，就能够是彼此的爱好习惯有一定的了解，也能够通过不断突破自我的过程，使团队具有积极向上的氛围。

　　2、明确拓展培训的目标。这不仅仅是针对拓展培训了，任何情况下，都需要有明确的目标，才能够实现目标，有更大的收获。而拓展训练的目标，与其他的目标也是有一定区别的，主要是从团队整体设定目标，具体针对个人的反而较少。

　　3、选择拓展训练的教练。在拓展训练的过程中，教练扮演者一个很重要的作用，可以毫不卡长得说，拓展训练的教练式拓展训练的指南针和催化剂，指南针指的是在拓展训练的过程中，教练对于拓展训练的队员起着明确目标，指引训练方向的重要作用，催化剂指的是好的教练，能够使拓展训练的过程更加精彩纷呈，达到更好的效果。