1、拓展培训均通过身体活动实现，导致认知功能，情绪功能，活动和沟通，明确的操作过程，需要参训者全身心投入。

2、拓展训练的项目都有一定难度，对心理是一个考验，需要参与拓展训练者对自己的极限做出挑战。

3、拓展活动属于集体的活动，团结合作。强调每个参与拓展训练者的一切努力，尊重团队，建立集体力量，集体力量展示集体力量和信心。

4、为了克服困难，顺利完成拓展课程的要求，参与拓展训练者们可以欣赏心灵和骄傲的利润，获得特别的体验。

5，独立学习。拓展教练不讲话，不参与讨论，完全让参训者主观情境和保留期间的主观主动性，目标，要求和参与拓展训练者必要的预防措施。