2017年9月28日，我们来到黄陂云雾山举行了2天的团队拓展培训。

拓展训练是一种新的教学方法。这是一个旨在激发团队潜力，建立自信和创造性快乐的培训活动。因为一个人在一个团队中的能力是有限的。

虽然只有2天，但给我灵感和经验，这是一个不断的精神财富。如果你相信我，我永远不会有这样的团队精神和力量是伟大的，如果团队的力量是最强的，你会发现很多“不可能”的。

在参加这次拓展培训之前，我总是害怕我无法完成所有的项目，但是我做到了！我很兴奋！我对高空断桥印象深刻，我的团队参与的第一个户外项目，我们需要爬上8米高的水平钢板，钢板中间是断开的有1米的距离，我们需要跳过去。对我来说是一个前所未有的艰巨任务，我非常害怕。但是我们团队的队员进一步鼓励、支持和教练耐心教我，终于有勇气卖出了腿。下面的伙伴一起说，“加油！”。在这样的气氛中，我受到了深刻的影响。

我们整个团队在这样一个拓展活动中找到了充分的信心。在接下来的岛屿生存训练等拓展项目中，我们的团队也赢得了第一个好的成绩！这一切都有勇气，团结和互助，艰苦奋斗是不可分割的。

吃完晚饭后，夜幕以悄悄降临。大家进行了篝火晚会，尽情的放松，展现自己。

我要感谢我们有一个这么好的学习机会，由于教练的辛勤工作，在队友的支持下，我会用一颗感恩的心，继续为未来的生活和工作做出贡献