简而言之，这些活动旨在向团队灌输特定技能。例子包括沟通，头脑风暴，合作，集体解决问题，领导和解决存在的问题。这些技能通过嵌入活动中。
    大多数活动都专注于改善团队的特定方面。一些活动可以提高团队凝聚力，联系，沟通，领导力以及拓展训练的所有其他方面。还有促进团队间合作或竞争的活动。基本上，无论您的特定拓展训练需要什么，您都可以找到完美的活动。
    是什么让活动有效？有很多因素使得活动成为完美的拓展训练策略。
    团队参与最具挑战性的方面是让团队成员参与一项活动。这是因为团队通常由具有不同个性，兴趣，技能水平和经验的人组成。让所有人专注于某项活动可能很困难。
    通过活动，很容易让每个人都参与进来。这是因为活动通常设计为令人兴奋和有趣。每个团队成员都被吸进并开始享受自己。每个人都积极参与，几乎可以保证每个人都能掌握这些内容。
    拓展训练最重要的一步是了解团队动态。这对于设计干预措施至关重要。假设您希望改善团队内部的人际沟通，首先要了解沟通的当前状态。
    理解群体动态并不总是简单的事，这是因为人们并不总是诚实的。很少有员工公开承认他们不喜欢他们的老板或同事。这是因为职业礼仪不鼓励人们说这些话。然而，确切知道发生了什么对于做出正确的干预至关重要。